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Le quotidien universitaire est une course sans fin : cours, publications, encadrement, administration, financements… Les sollicitations sont permanentes, la reconnaissance souvent absente.
Avec le temps, la motivation s’effrite. La joie laisse place à la fatigue, la culpabilité, ou une forme de désillusion.
On gère l’urgent, mais on perd de vue l’essentiel.
Si cela résonne, vous n’êtes pas seul·e.
J’accompagne en coaching individuel celles et ceux qui souhaitent :
Optimiser leur performance sans sacrifier leur bien-être
Prendre du recul dans une période de doute, de transition ou de surcharge
Retrouver clarté, motivation et sens dans leur parcours académique ou professionnel
Je travaille notamment avec :
Les enseignants-chercheurs et cadres académiques en transition, en quête de sens, en recherche de performance durable ou souhaitant prendre un nouveau départ dans leur carrière.
Les chercheurs confrontés à une surcharge, à une perte de motivation ou à des enjeux relationnels ou institutionnels complexes.
Les doctorants et postdoctorants qui souhaitent construire leur trajectoire de recherche avec confiance et clarté, et surmonter les moments de doute
Travailler sur ce qui frustre, inquiète ou épuise
Accompagner un changement professionnel ou personnel
Accompagner une prise de poste ou de nouvelles responsabilités
Retrouver un équilibre vie professionnelle - vie personnelle
Gérer le stress, la charge mentale et la fatigue chronique
Développer la confiance en soi, son assertivité, se protéger
Faire évoluer sa pratique d’enseignement, de recherche ou d’encadrement
Faire évoluer ses modes d’interactions professionnelles
Accroître l’efficacité sans sacrifier la qualité ni le sens
Redonner du sens et du plaisir à son parcours académique
Le coaching, c’est :
Un moment confidentiel et bienveillant pour prendre du recul
Une coopération pour clarifier ce que l’on veut et comment l’obtenir
Un processus d’exploration, de prise de conscience et de passage à l’action
Un cadre pour retrouver de la cohérence et du sens
Ce que ce n’est pas :
❌ Une thérapie : on ne traite pas les traumas ou le passé
❌ Du conseil : je ne dis pas quoi faire, j’aide à clarifier ce qui vous convient
❌ Du mentorat : je ne propose pas mon modèle, je soutiens la création du vôtre
❌ De la supervision : il ne s’agit pas d’évaluer, mais de soutenir le cheminement
Séances individuelles (en ligne ou à Lyon), strictement confidentielles.
Langues : français ou anglais
Durée : 45 à 60 minutes
1re séance gratuite — pour faire le point ensemble, comprendre votre contexte, vos besoins et vos attentes.
Disponibilités : soirs et week-ends
Mon objectif : vous aider à retrouver clarté, énergie et sens dans une carrière où l’on donne souvent beaucoup… parfois au détriment de soi-même.
Formats possibles
Plusieurs formats sont envisageables selon vos besoins :
des séances ponctuelles, pour traiter une situation spécifique,
ou un accompagnement régulier, pour un travail de fond dans la durée.
Plutôt que de décrire le coaching, je propose une séance gratuite pour l’expérimenter.
Un moment sans engagement pour faire le point, poser les questions importantes, et voir si ce cadre peut vous être utile.
Contactez-moi pour échanger sur votre situation ou [Réserver votre première séance gratuite]
